Формула бодрости
для самарских мам:
здоровье и энергия
вместе с детьми

Приглашаем на бесплатные дневные тренировки и семейные активности! Ждем самарских мам с детьми!

Формула бодрости для мам: здоровье и энергия
вместе с детьми

Приглашаем самарских мам и их детей на бесплатные дневные тренировки и семейные активности!

Наша команда уже много лет делает социальные проекты для молодых родителей и их юных наследников. С каждым проектом мы получаем опыт, который идет на пользу нашим участникам. "Формула бодрости" - не исключение.
Регистрация
РЕГИСТРАЦИЯ

Что включает в себя
наш проект "Формула бодрости"?

Три направления занятий, которые актуальнее всего для мам в декрете, многодетных мам и мам детей с ОВЗ. Но мы ждем на занятия всех желающих!

Восстановительная ЙОГА

Приводим в порядок женский организм после родов.

Даже, если дети уже большие.

Оздоровительное
китайское ушу

Откатываем организм до заводских настроек и перезапускаем с нуля.

Мудрые китайцы знали свое дело.

Фитнес
по-самарски

Поддерживаем себя в форме, дабы черпать жизнь полной ложкой.

Говорим болезням: "Бегите в ужасе!"

Подвижные игры
для детей 1-3 лет

Дети учатся взаимодействовать, двигаться и играть в команде.

Подвижные игры
для детей 4-7 лет

Вся семья проводит время вместе, без гаджетов и интернета.

общение с единомышленницами

Все время проекта,
и даже, когда он завершится!

В чем особенности наших тренировок?

Рассказываем самое главное
  • Все занятия проходят бесплатно
    Нас поддержало Министерство экономического развития региона.
    1
  • Занятия проходят только днём
    Дневное время очень удобно для мамы, поэтому занимаемся засветло.
    2
  • Малыши не помеха: берите их с собой!
    Не думайте, с кем оставить ребенка на время тренировки. Приходите вместе!
    3
  • Сколько месяцев продлится этот проект?
    Длительность проекта "Формула бодрости" 10 месяцев.
    4
  • Можно ли ходить одновременно в разные группы?
    Если у вас не перекликается расписание и удобно добираться - почему нет? Конечно же можно!
    5
  • Можно ли пропускать занятия, если ребенок заболел?
    Обязательно! Если заболели, то ваше главное домашнее занятие - поправиться! В вашем распоряжении 16 тренировок.
    6
Как присоединиться к проекту?
Оставьте заявку внизу страницы.

Кто проводит тренировки?

Давайте познакомимся с нашими тренерами поближе.
Тренер
Ольга Рыбикова
Преподает
восстановительную гимнастику
Тренер
Наталья Старостина
Преподает оздоровительные практики Древнего Китая.
Тренер
Елена Юрьева
Преподает
фитнес по-самарски.
Тренер
Елена
Ермоленко
Преподает
подвижные игры
Тренер
Светлана
Панормова
Преподает
оздоровительную гимнастику

Расписание и адреса занятий

Обратите внимание, в расписании возможны изменения. Все коррективы мы озвучиваем в нашем чате, чтобы вы точно были в курсе.
ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ
ЙОГА
Работаем с послеродовыми проблемами, даже если с момента родов прошло уже несколько лет.

Понедельник в 10.45
Тренировка в сквере Фадеева (пр. Ленина).
При плохой погоде - зал на ул. Московская, 6 (рядом с "Золотым яблоком")

Четверг, в 11.30.
Зал по адресу ул. Московская, 6 (рядом с "Золотым яблоком")

Тренер: Ольга Рыбикова
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ
УШУ
Делимся секретами китайских принцесс, как стать крепкими, стройными и гибкими.

Московское шоссе, 125а, ИРО
Ср, вс, 9.30-10.30.
Тренер: Наталья Старостина.

Парк Победы
Чт, пт, 10.00 - 11.00.
Тренер: Людмила Будникова.

ТЦ “Империя” (Фитнес-клуб)
Пн, пт, 10.00 - 11.00.
Тренер: Наталья Старостина.

Никитинская, 4 (район ЖД)
Пн 10.00-11.00, чт 16.00-17.00
Тренер: Людмила Будникова.
ФИТНЕС
ПО-САМАРСКИ
Тренируем для победы в борьбе за звание самых-самых красивых девушек мира!

Зал в "Волгаре"
Самара, ул. Осетинская, 4.
Понедельник, четверг, 11.00-12.00.

Тренер: Светлана Панормова
ФИТНЕС
ПО-САМАРСКИ
Тренируем для победы в борьбе за звание самых-самых красивых девушек мира!

5-я просека (Самара, ул. 5-я просека, 104 а, кабинет 202).

Вторник, четверг.
Фитнес для мам - в 15.00, затем игры для деток - в 16.00

Тренер: Елена Юрьева.


Группа на Врубеля, 15.
Расписание уточняется.
Тренер: Елена Юрьева.

НЕ только тренировки!

В рамках проекта мы не хотим ограничиваться только фитнесом, ушу и гимнастикой. Поэтому вас ждут подвижные игры с детьми, спортивные праздники для всей семьи и ещё кое-что интересненькое.

Присоединяйтесь
к нашему проекту!

Занятия уже начались, но вы еще успеваете!
К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, который использует файлы cookie.
Made on
Tilda