Формула бодрости
для самарских мам:
здоровье и энергия
вместе с детьми

Приглашаем на бесплатные дневные тренировки и семейные активности! Ждем самарских мам с детьми!

Формула бодрости для мам: здоровье и энергия
вместе с детьми

Приглашаем самарских мам и их детей на бесплатные дневные тренировки и семейные активности!

Наша команда уже много лет делает социальные проекты для молодых родителей и их юных наследников. С каждым проектом мы получаем опыт, который идет на пользу нашим участникам. "Формула бодрости" - не исключение.
Регистрация
РЕГИСТРАЦИЯ

Что включает в себя
наш проект "Формула бодрости"?

Три направления занятий, которые актуальнее всего для мам в декрете, многодетных мам и мам детей с ОВЗ. Но мы ждем на занятия всех желающих!

Восстановительная ЙОГА

Приводим в порядок женский организм после родов.

Даже, если дети уже большие.

Оздоровительное
китайское ушу

Откатываем организм до заводских настроек и перезапускаем с нуля.

Мудрые китайцы знали свое дело.

Фитнес
по-самарски

Поддерживаем себя в форме, дабы черпать жизнь полной ложкой.

Говорим болезням: "Бегите в ужасе!"

Подвижные игры
для детей 1-3 лет

Дети учатся взаимодействовать, двигаться и играть в команде.

Подвижные игры
для детей 4-7 лет

Вся семья проводит время вместе, без гаджетов и интернета.

общение с единомышленницами

Все время проекта,
и даже, когда он завершится!

В чем особенности наших тренировок?

Рассказываем самое главное
  • Все занятия проходят бесплатно
    Нас поддержало Министерство экономического развития региона.
    1
  • Занятия проходят только днём
    Дневное время очень удобно для мамы, поэтому занимаемся засветло.
    2
  • Малыши не помеха: берите их с собой!
    Не думайте, с кем оставить ребенка на время тренировки. Приходите вместе!
    3
  • Сколько месяцев продлится этот проект?
    Длительность проекта "Формула бодрости" 10 месяцев.
    4
  • Можно ли ходить одновременно в разные группы?
    Если у вас не перекликается расписание и удобно добираться - почему нет? Конечно же можно!
    5
  • Можно ли пропускать занятия, если ребенок заболел?
    Обязательно! Если заболели, то ваше главное домашнее занятие - поправиться! В вашем распоряжении 16 тренировок.
    6
Как присоединиться к проекту?
Оставьте заявку внизу страницы.

Кто проводит тренировки?

Давайте познакомимся с нашими тренерами поближе.
Тренер
Ольга Рыбикова
Преподает
восстановительную гимнастику
Тренер
Наталья Старостина
Преподает оздоровительные практики Древнего Китая.
Тренер
Елена Юрьева
Преподает
фитнес по-самарски.

Расписание и адреса занятий

Обратите внимание, в расписании возможны изменения. Все коррективы мы озвучиваем в нашем телеграм-чате, чтобы вы точно были в курсе.
Фитнес по-самарски
НА ВРУБЕЛЯ
  • Вторник: с 11.30 до 12.30
  • Четверг: с 11.30 до 12.30

Тренер Елена Юрьева
Самара, ул. Врубеля, 15 оф. 001, студия балета.
На "Яндекс.Картах"
Фитнес по-самарски
НА ПРОСЕКАХ
  • Вторник: в 10.00 и в 11.00
  • Четверг: в 10.00 и в 11.00

Тренер Елена Юрьева
Самара, ул. 5 просека, 110е, студия "Только не дома"
На "Яндекс.Картах"
Фитнес по-самарски
НА КУЙБЫШЕВА
  • Понедельник: с 10.00 до 11.00
  • Среда: с 10.00 до 11.00

Тренер Светлана Панормова
Самара, ул. Куйбышева, 103, комната 20, Федерация ушу
На "Яндекс.Картах"
Восстановительная гимнастика
  • Понедельник и четверг.
  • С 11.00 до 12.00.

Тренер Ольга Рыбикова
Самара, ул. Московская, 6, кабинет 410
На "Яндекс.Картах"
Оздровительное
ушу
  • Среда, 10.00
  • Воскресенье, 10.00

Тренер Наталья Старостина
Самара, Московское шоссе, 125а, здание ИРО / бывший СИПКРО
На "Яндекс.Картах"
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
ДЛЯ ДЕТЕЙ
Отдельное расписание. Анонсы дублируем в чате участников.

Тренер Елена Ермоленко
Самара, Московское шоссе, 125а, здание ИРО / бывший СИПКРО
На "Яндекс.Картах"

НЕ только тренировки!

В рамках проекта мы не хотим ограничиваться только фитнесом, ушу и гимнастикой. Поэтому вас ждут подвижные игры с детьми, спортивные праздники для всей семьи и ещё кое-что интересненькое.

Присоединяйтесь
к нашему проекту!

Занятия уже начались, но вы еще успеваете!
К сайту подключен сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, который использует файлы cookie.
Made on
Tilda